Nos cours
(groupe de 8 personnes)
Chez Fit Team, chaque séance est pensée pour vous, quel que soit votre niveau ou vos petites sensibilités. Les niveaux affichés vous aident à choisir le cours qui vous correspond, mais pas de stress : les exercices sont modulables et adaptables, pour que chacun puisse progresser en toute sécurité et à son rythme.
Que vous repreniez le sport ou souhaitiez simplement vous challenger, vous êtes ici au bon endroit pour vous sentir bien et avancer sereinement.
Bodysculpt
Niveau 1
Lundi 19h15-20h15
Mercredi de 10h15 à 11h15
Le Bodysculpt – Niveau 1 est un cours de renforcement musculaire global, spécialement conçu pour les personnes ayant peu ou pas d’expérience sportive. Les exercices sont accessibles, progressifs et réalisés à l’aide de poids légers et de petit matériel, afin de reprendre les bases en toute sécurité et de renforcer l’ensemble du corps.
Bodysculpt
Niveau 2
Lundi 18h-19h
Mercredi de 9h à 10h
Mercredi 10h15-11h15
Jeudi 18h-19h
Le Bodysculpt – Niveau 2 est un cours de renforcement musculaire complet qui sollicite l’ensemble du corps. À l’aide de poids libres et de petit matériel, les exercices sont conçus pour développer la force musculaire, améliorer la tonicité et sculpter la silhouette. Ce cours s’adresse aux personnes ayant déjà une bonne connaissance de leur corps.