Personal Training

Nous vous proposons également du coaching privé sportif et alimentaire. 
 

* Renforcement musculaire

* Remise en forme

* Programme personnalisé

* Perte de poids/ perte de gras

 

Le coaching est un moment rien que pour vous à l'horaire qui vous convient.  Un suivi personnalisé et individuel pour que vous puissiez atteindre vos objectifs plus rapidement. 
Il peut se faire de manière régulière ou juste une fois, c'est vous qui décidez.

Vous préférez un cours de sport entre amis ou collègues  ? 
C'est aussi tout à fait faisable avec un coaching en petit groupe. Vous serez alors juste entre vous avec également un horaire qui vous convient.

Los du coaching alimentaire, nous reprenons les bases de l'alimentation dans le but de devenir autonome, nous créons ou recréons de bonnes bases et nous vous apprenons à construire de bonnes assiettes sans restriction. 
Ce coaching permettra d'atteindre vos objectifs et surtout de les maintenir sur le long terme. 

Pour plus d'infos, n'hésitez pas à nous contacter.